Mittaukset

Artikkeli sisältää mainoslinkkejä. Mainoslinkit on merkitty *-merkillä. Monelle meistä verikokeet ovat tuttuja lähinnä työterveyshuollon tai lääkärikäyntien kautta – ja rehellisesti sanottuna sielläkin tulee käytyä aivan liian harvoin. Tavallisessa arjessa saattaa herätä olo, että energiatasot heittelevät, treeni ei kulje tai olo on jatkuvasti tahmea. Julkiselle puolelle tai työterveyteen on kuitenkin vaikea päästä ”varmuuden vuoksi” vain tarkistamaan,

Kotivaaka pölyttyy kaapin alla ja lukemat siitä on helppo halutessaan ottaa koska tahansa. Pelkkä kilomäärä kertoo kuitenkin melko vähän kehosi tilanteesta ja olet varmasti lukenut painoindeksistä, mutta kertooko sekään urheilijan kehonkoostumuksesta oikeastaan mitään, kun sen mukaan saatat olla reilusti ylipainoinen, vaikka peilistä sinua katsoisi kotletin sijasta atleetti. Joissain kotivaaoissa on lisäksi myös muita hyödyllisiä mittareita,